Långkalsonger, kylskåp o ledlampor

Långkalsonger (frivid42)
= inomhusvärme vintertid.

Lösningen här i stugan är inte optimal i skrivande stund och har heller ej varit de tidigare vintrarna vi bott här... Men det funkar!
Vi har ull-draperi mellan sovrummet och köket och värmer bara upp sovrummet till vardags (nåja, värmer så gott det går på toaletten med).
Värmen som sipprar ut till köket gör att det nu håller 8-12 grader där, men kallare månader har det gått ner till 4-5 grader (då gör det inget om man glömmer kvällsmaten framme, bara att ta vid där man slutade, till frukost)
På kvällen hänger jag för ull-skynken för ytterdörren och köksfönstret.
I sovrummet drar jag bara för gardinerna, men ska sy ett tjockare "lapptäcke" att hänga för kyligare tider.
I sovrummet varierar vi värmen beroende på om vi är hemma, är trötta och frusna, om vi sitter still eller är i rörelse.
Jag gissar på att det går ner mot 15 grader ibland när vi inte är hemma, men vanligtvis är det mellan 17 och 22 grader.
Köket värmer jag upp när vi ska ha besök (kom inte oanmäld hit vintertid...!).
Då passar jag gärna på att baka och laga mat, tända levande ljus och bjuda hem många, så det blir varmt fort. :)
Och ja, vintertid har jag och dottern mer eller mindre endast bott i sovrummet...!
MEN en kamin är på gång! Längtar!!
Ulltröjor och ulltofflor sliter jag en hel del på och har lager på lager, medans dottern fortfarande går barfota och i sommartoppar... När hon går ut sätter hon i alla fall på sig gympadojor och tjocktröja med huva alternativt mössa!

Kylskåpet (rensaut.nu)
Japp. Jag har ett kylskåp!
Ett litet av bänk-variant. Så jag har inte plats att samla på mig så mycket däri.
Men några bortglömda oliver fanns i en burk, de hamnade i en omelett ikväll tillsammans med en ostskalk.
Att se till att förbruka i december:
Hampafrön - impulsköp för att de är så nyttiga, superfood. Men har inte riktigt funnit ut hur jag tycker om att använda dem.
Nötmajonnäs - hemmagjord. Bör hitta på något med den snarast!
Parmesanost - köpt på extrapris för flera månader sedan. Kanske blir det en pesto.
Kokossmör - stod och blev för hårt när jag skulle använda det till glasyr, så kakan blev uppäten och smöret åkte in i kylen. Ny kaka MED glasyr får det bli!
Lätt jäst grönsaksjuice - används till grytor.
Har även en burk soppa att äta upp. Får bli imorgon!
Kylskåpet urtorkat - check!

Ledlampor (Olssons universum)
November är en mörk månad, speciellt om det inte kommit någon snö.
Så kommer december och plötsligt lyser det i vartenda fönster och buske.
Visst är det trevligt med extra ljus, men jag tycker att det gått till överdrift, som så mycket annat i december...!
Själv blir jag lite motvalls, får liksom avsmak för det där som mängden frossar i.
Därför har jag varken stjärna eller stake i mitt fönster.
Jag skänkte min stjärna till loppis i år, eftersom den legat nerpackade de senaste åren.
Istället tänder jag de lampor jag behöver, när jag behöver det.
Och så njuter jag av levande ljus både nu och då.
Av dessa spar jag resterna och gjuter nya ljus.
Och till mina vanliga lampor har jag beställt ledlampor, så det blir byte framöver.
Utomhus har jag det alltför mörkt, med risk att någon går och bryter sig.
Funderar faktiskt på att köpa en ljusslinga och sätta längs gången fram till stugan, som "räcke" och låta den gå på timer så den bara lyser vid behov.
Mellan 16 och 23 tror jag blir bra.

Ojoj, detta blev en hel uppsats...
Har någon orkat läsa så här långt??

Öppnat luckor...

Flera bloggare som jag följer bjuder på adventskalender nu.
Och jag har då "öppnat" dagens luckor och funderat lite kring dem med detta resultat:

Boende (frivid42)
Senast december 2015 har jag betalt av mitt boende och har nog renoverat färdigt det mesta jag tänkt fixa med.
Räknar lite på vad det då kommer kosta mig att bo.
Kan nog hamna på en månadskostnad runt 2000 kr.
Billigare boende kan vi knappast hitta, så så länge vi trivs här är detta det bästa boendet!

Avstånd till arbetet: 1,5 km grusväg.
Mataffär: knappa kilometern.
Skola: ca 1 km. Från sexan: 2 mil = åka buss.
Fritidsaktiviteter: 1 km just nu. Dottern vill nu börja på aktivitet längre bort (har gått på olika till och ifrån inom 3 mils avstånd, åkt buss eller samåkt) och vi har inte bil, men det ordnar sig nog!
Kompisar: Många på gångavstånd. Några lite utanför samhället.
Familjen: här bor de 1-3 km bort. Andra har vi 2-8 timmars bilresa till, vissa lättare än andra att åka tåg eller buss till.

Frysen (rensaut.nu)
Jag äger ingen frys...
Men har lånat plats i två olika frysar och förvarar där:
3x1 kg kycklingfilé
Röda och svarta vinbär.
Ska nog passa på att göra åt detta nu under SnålmånadDecember!
Kan bli en finfin födelsedagsmiddag!

Vörtbröd (Olssons universum)
Inspirerad av dagens inlägg sökte jag recept på undervarttak.se och fann ett Julbröd som jag nu provbakat.
Det blev fint och gott.
Tänker prova en annan kryddning nästa gång.

Handlat matvaror för 110:-
(1660:- kvar av budgeterade matpengar i december)

N.N. Sammanfattning v. 4

Då var det dags att sammanfatta sista veckan i NyttigaNovember.
Denna vecka har inte varit lika kaosartad som förra, men strukturen har det fortfarande varit lite si och så med.

Homeopatdropparna har tagit slut, får nya nu på onsdag, så de har inte intagits alla dagar.

Avslappningsövningar har jag gjort en hel del. Har även stretchat mer och gjort flera yogaövingar och någon från Pilates.
Men stugan har grott igen mer under veckan så helt yogaprogram har inte blivit av, pga platsbrist.

En helt ledig och oplanerad helg har jag haft och jag har kopplat av ordentligt på annan adress, vilket varit skönt.
Och uppröjandet här hemma har sparats till senare tillfälle...!

Gällande maten finns mer att önska...
Men jag har fortsatt äta en hel del utrensande mat och provat lite nytt paleo.
Så det går i alla fall framåt, trots vissa snedsteg och ett och annat bakåt.

Något jag funnit ut är att jag sover bättre efter en längre kvällspromenad.
Så nu går jag längre sträckor med hundarna på kvällen.
Därför ökar stegmängden per dag med.
Totalt denna vecka ligger jag någonstans mellan 80- och 90-tusen.
Inte fy skam! :)

Känner mig nöjd med månaden, men än finns det mycket kvar att jobba med, så det är bara att fortsätta!
Fortsätta tills nya vanorna verkligen är vanor och går av sig självt!

Planering pågår!

Här sitter jag och planerar snålmånad december och myser!
Kanske tycker ni det låter galet?
Det är ju december vi pratar om.
Och jul infaller denna månad.

Men jag har redan köpt julklapp till dottern för 800,- och till särbon för knappa hundralappen. Och jag vet redan att båda kommer bli nöjda!

Sedan tillverkas några mindre presenter till nära och kära, av "spill/rest-material"
Japp. Så var klapparna klara!

Pynta kommer jag bara göra med pysslet dottern gjort genom åren.
För övrigt kommer jag fortsätta njuta av levande ljus

Och när man kommer till maten så brukar jag inte kunna äta mig mycket mer än mätt, så att köpa hem mat i extremt överflöd känns väldans onödigt och kommer inte förekomma hos mig december 2014!
Istället kommer jag främst att satsa på att äta och dricka av det som redan finns hemma (bland annat finnes lagrad glögg...).

Målet är att spara 10,000,- av lönen, genom att överföra det till skuldfrikontot.
För att få ihop detta får endast 1,770 riksdaler gå till att handla mat (dottern är hos sin far under lovet, så i december är det en mun mindre att mätta under knappt två veckor).

Ett annat mål under december månad är att försöka få ihop så mycket extraklirr som möjligt till skuldfrikontot (en önskedröm är 30,000,- ...!!!)
Detta sker genom:
Förhoppningsvis en fin resultatlön.
Uttag av ev. överskott i mitt företag (som jag planerar att lägga ner i år).
Att jag försöker sälja mer egentillverkat.

N.N. Sammanfattning v.3

Känns som en förvirrad kaos-vecka är förbi.
Allt har blivit lite hipp som happ.
Ingen struktur på sömn, avslappningsövningar, intag av homeopatdroppar, mat osv.
Samtidigt har det pågått utrensning i min kropp och det har varit positivt.
Mycket slaggprodukter har lämnat kroppen och jag har tappar något kilo.

En kväll hade vi mini-spa med främst fotbad och trevligt samtal.
Ja, flera kvällar har det varit avslappnande och givande samtal med syster.
Har även haft några duster med dottern, som lett till en bättre vardag för oss alla. (tonåren närmar sig...)
Och så har jag börjat rensa ut på vinden.
Så det har hänt mycket positivt, men ofta med såna här förändringar, så blir det först sämre innan det blir bättre...!

Därför har jag fortfarande inte kommit igång med yogan.
Hela sovrummet har varit belamrat med saker sorterat i olika kassar och högar.
Och i köket har det varit verktyg, grönsaker o frukt, disk och pysselmaterial högt och lågt om vartannat...

Mitt i allt detta tog vi en heldag på ett shoppingcenter igår...!!
Tar tid att tillgodose allas behov och önskemål.
När vi väl packade ur bilen så var nästan alla kassar mina...?!?!
Blev vinterstövlar och några klädesplagg till dottern, saker till en "advents"kalender (många saker som vi ändå köper som exempelvis kaninmat), grejer till hundarna och en del mat.

Plus, med förvirring och missförstånd, blev det en sak inköpt som var mycket dyrare än det sagts, men jag betalade och såg glad ut och det får helt enkelt bli dotterns julklapp.
En bra sak att ha om hon nyttjar den, vilket jag tror att hon kommer göra ganska mycket. Och hon blev väldigt nöjd med överenskommelsen.

Trots kaoset hade vi idag en mindre bjudning här med lokal och nyttig mat, inhandlad på julmarknad.
Gott och trevligt!
Nu har jag röjt upp det värsta i köket och ska ta ett ryck i sovrummet, sen är jag redo för en ny vecka med mera lugn och harmoni.
Utmaningen fortsätter! :)

Phu!

Tidigare i veckan plockade jag ner julsakerna från vinden.
Då jag inte haft dem framme på ett, eller kanske två, år så kände jag att det var dags att gå igenom och se om det skulle sparas.
Det mesta åkte vidare till syster.
Tillbaka på vinden hamnade bara en skokartong med dotterns egenpysslade julpynt.
Pyntar nog det med det i år.

Idag hivade jag ned alla kläder som förvarats i papperskassar (5 st) och plastpåsar (2 st) på vinden.
Att jag sparat så mycket där beror bland annat på köpstoppet jag haft. Tanken var att plocka fram "nytt" vartefter jag slitit ut det som fanns framme.
Och slitit ut har jag!
Och annat har slutat passa då jag gått ned i vikt.
Så har det tillkommit plagg från olika håll.
Så, det var verkligen verkligen läge att rensa, prova, spara, sortera ut.

För att få helheten plockades alla kläder fram, även från annan adress.
Ungefär tre timmar har jag hållt på.
Och nu har jag bara träningskläder, strumpor och strumpbyxor kvar att gå igenom.
Känns helt underbart! (trots att jag inte kom i säng 21:30... ;)

På vinden hittade jag en tom (???) plastlåda häromsistens och så blev julpyntslådan tom i måndags.
De har jag fyllt med kläder nu.
Sommarkläder och Om-jag-krymper-mer-kläder.
De ska tillbaka upp på vinden.

En papperskasse står full vid dörren och väntar på att få åka till en secondhandbutik.
En mindre påse åker i soptunnan.
Några plagg hamnade i sy-material-högen.
Och så blev det rotation på lite andra saker för att kunna förvara kläderna bättre.
En hel del pyssel och plock återstår, men något ska man ju ha att göra i helgen!

Ska jag erkänna vad som satte igång dagens utrensning...?!
Jo, jag bröt köpstoppet idag (igen - fast det var första gången det handlade om kläder) i en secondhandbutik.
En butik jag sett flertalet gånger men aldrig tidigare varit inne i.
Ut kom jag med fyra plagg - två jag var i behov av (2x69:-) och två jag redan har många av men använder mycket (2x29:-) - allt för under tvåhundralappen.
Vart nöjd!
Och ännu mer blev jag eftersom de satte igång utrensningen! :)

N.N. Sammanfattning v.2

Jag har gått och lagt mig ca 21:30 hälften av veckans kvällar och vaknat mellan fem och sex alla dagar. Har däremot inte stigit upp "i tid" alla morgnar.

Jag har gjort avslappningsövningar alla dagar men bara legat på spikmattan ett par kvällar.

Yogan har jag ännu inte kommit igång med - blev platsbrist igen, då syster med son flyttade in.

Homeopatdropparna tog jag två gånger varje dag utom en eller två då det blev tre gånger.

Vetemjöl- och socker-frosseriet fick ett tvärt slut och jag är så glad för det!

I lördags satte jag och syster igång med en utrensningsdiet och det händer grejer med kroppen!
Bland annat så har det sista av mitt 11 år gamla gravidhäng på magen i form av slappt skinn dragit ihop sig så det syns tydlig förändring.

Jag har gått på fler ayurvediska behandlingar.
Verkligen välgörande!

Och säkert ett resultat av allt ovanstående tillsammans så är jag stundvis helt smärtfri i min "whiplash-nacke"
Helt underbart!!

Ja visst ja, Fitbiten var det också.
Jag går vanligtvis mellan tio och tolv tusen steg vanliga vardagar, tack vare rörligt jobb och hundpromenader.
Men någon dag var jag uppe i 16.000 steg.

På helgerna har jag tagit det lite piano och legat runt 3-5.000 steg.
Beror ju på vad jag företar mig på min lediga tid. Och så tar dottern större ansvar för hundarna på helgerna.